Garlabanoff 2009
Здравствуйте ami(e)s traileurs,
Un autre trail en Off au menu du marseille trail club, le desormais bien nomme Garlabanoff !
Sous l'impulsion de Jean Pierre, Josette et Lucien c'est pres de 36 personnes qui partent depuis le cimetiere des camoins en direction du massif du Garlaban.
Un parcours de 28 km et un peu plus de 1000 m D+, le tout en plus de 4h. Preuve que l'on a pris du temps au temps, ceci dit quelques uns ont pu faire un peu moins ou beaucoup plus (les 1ers sont alles trop loin du cote de Lascours, ils ne savent pas lire une carte...).
J'ai pu mettre un peu de Jumpology dans la sortie, ci dessus Pascale qui fait un beau Jump, mais il a un peu oublie que quand il y a haut il y a un bas et il finit sur un tacle du photographe ! Pas de bobo heureusement.
Moins heureuse fut Elodie qui en fin de sortie chuta sur son poignet...fracture du cubitus qui entraine des consequences importantes sur le plan personnel et professionnel.
Je suis couvert pour ma part grace a la carte Ultrafondus multi endurance dediee a la pratique du trail dans diverses conditions, je le suis aussi par la maif mais de facon moins etendue. Un point a verifier pour votre cas si vous ne vous vous etes jamais pose la question.
Les paysages du massif du Garlaban sont tres diversifies, offrant tantot une vegetation basse comme les calanques, tantot une veritable foret avec des sentiers disposant d'un couche d'humus agreables a courir. Le point de vue a 360 degre a la croix vaut son pesant de cacahuetes (les calanques, la mer, la sainte baume, la sainte victoire, le mont ventoux..). Cote culture, cela ne manque pas non plus avec les noms familiers de la Ferme d'Angele, le sentier Pierre Tchernia, la grotte de la Baume Sourde...Bref de la nourriture pour le corps et l'esprit.
A propos de Nourriture, la terrestre nous attend non loin de notre lieu de depart grace a la grinta de Lucien, un local dans un centre juste parfait pour faire le rituel de chaque Off Marseillais: le partage du pain et du vin, la convivialite sont les ingredients de notre grand messe dominicale.
La nourriture spirituelle euh non spiritueuse...ou medicamenteuse, je suis perdu !
Un grand moment comme toujours qui forge des amities et souvenirs durables, Lucien a eu droit a son petit cadeau d'anniversaire (un livre de survie !), mais je crois qu'il etait plus content de devenir V3 pour faire un peu concurrence a Jean-Pierre ;-).
Petit a petit le calendrier MTC Off s'etoffe, et c'est tant mieux !
Akuna
Un autre trail en Off au menu du marseille trail club, le desormais bien nomme Garlabanoff !
Sous l'impulsion de Jean Pierre, Josette et Lucien c'est pres de 36 personnes qui partent depuis le cimetiere des camoins en direction du massif du Garlaban.
Un parcours de 28 km et un peu plus de 1000 m D+, le tout en plus de 4h. Preuve que l'on a pris du temps au temps, ceci dit quelques uns ont pu faire un peu moins ou beaucoup plus (les 1ers sont alles trop loin du cote de Lascours, ils ne savent pas lire une carte...).
J'ai pu mettre un peu de Jumpology dans la sortie, ci dessus Pascale qui fait un beau Jump, mais il a un peu oublie que quand il y a haut il y a un bas et il finit sur un tacle du photographe ! Pas de bobo heureusement.
Moins heureuse fut Elodie qui en fin de sortie chuta sur son poignet...fracture du cubitus qui entraine des consequences importantes sur le plan personnel et professionnel.
Je suis couvert pour ma part grace a la carte Ultrafondus multi endurance dediee a la pratique du trail dans diverses conditions, je le suis aussi par la maif mais de facon moins etendue. Un point a verifier pour votre cas si vous ne vous vous etes jamais pose la question.
Les paysages du massif du Garlaban sont tres diversifies, offrant tantot une vegetation basse comme les calanques, tantot une veritable foret avec des sentiers disposant d'un couche d'humus agreables a courir. Le point de vue a 360 degre a la croix vaut son pesant de cacahuetes (les calanques, la mer, la sainte baume, la sainte victoire, le mont ventoux..). Cote culture, cela ne manque pas non plus avec les noms familiers de la Ferme d'Angele, le sentier Pierre Tchernia, la grotte de la Baume Sourde...Bref de la nourriture pour le corps et l'esprit.
A propos de Nourriture, la terrestre nous attend non loin de notre lieu de depart grace a la grinta de Lucien, un local dans un centre juste parfait pour faire le rituel de chaque Off Marseillais: le partage du pain et du vin, la convivialite sont les ingredients de notre grand messe dominicale.
La nourriture spirituelle euh non spiritueuse...ou medicamenteuse, je suis perdu !
Un grand moment comme toujours qui forge des amities et souvenirs durables, Lucien a eu droit a son petit cadeau d'anniversaire (un livre de survie !), mais je crois qu'il etait plus content de devenir V3 pour faire un peu concurrence a Jean-Pierre ;-).
Petit a petit le calendrier MTC Off s'etoffe, et c'est tant mieux !
Les photos de Josette ci dessous
les photos de Lolo du canyon sans retour
les photos d'Akuna
Akuna