Namaste ami(e) traileurs, Je reprends l'article qu'a fait Pierre K. notre president du Marseille trail club. (NDLR l'UT2M c'est ça) Après une courte nuit (5 petites heures), j’ai rdv à Cassis pour récupérer les gars qui laissent leur voiture au Bestouan...

bonjorn ami(e) marseillais et d'ailleurs, Il se murmure qu'un tour prend forme du coté de Marseille, mais quel tour ? Le tour du vieux port, de la Cannebière ? Que nenni mes amis ! La nature humaine est d'aller au delà, de chatouiller les limites pour...

Konichiwa ami(e)s traileurs, Les test Vameval dans une préparation de trail ? Quezaco ! Objectif: évaluer la consommation maximale d’oxygène (VO2max) et la vitesse aérobie maximale (VMA).Grrmrmrmmr... c'est du chinois ! Parlez moi plutôt de vitesse ascensionnelle...

Bonjour ami(e)s traileurs, Cette reconnaissance du TSB2009 du 11 janvier est l'occasion de montrer aux signaleurs leur positionnement durant la course. Beaucoup ont répondu a l'appel malgré la fatigue accumulée ou autre crève tenace. La température est...

G'Day ami(e)s traileurs, Une bien bonne reconnaissance ce dimanche matin, une météo médiocre qui fait une pause pour nous, des traileurs motivés et de bonne humeur, un nouveau parcours qui tient ses promesses... C'est la recette provençale du jour pour...

Aloha, Le temps est élastique...et ma cervelle se ramollit. Le rouge et blanc de l'extincteur dans ma main droite, le rouge et blanc de mon buff kikoureur sur le visage, puis le rouge et blanc du camion des hommes du feu, tout se melange. Et tout s'accélère...