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Namaste ami(e)s traileurs, Au moment ou vous lirez cet article, je serai a 10 000 m d'altitude (enfonce l'everest !). Mais point de mal aigu des montagnes (MAM), simplement assis dans le siege d'un avion m'emmenant au sud puis a l'est a plus de 900 km/h....

Hej ami(e)s traileurs, Off Garagai a la Sainte Victoire en ce premier jour de l'automne, nous partons du Tholonet en direction du barrage de Zola, puis de Bimont. Ensuite nous continuons sur le bas de la face sud de la montagne en direction de l'est,...

Namaste ami(e)s traileurs, Une belle sortie ce matin depuis Luminy, au niveau orientation ce n'est pas la grande forme car je me trompe coup sur coup malgre le GPS. La destination de ce jour est le cirque des walkyries (surnommé ainsi depuis qu'il servit...

Konnichiwa ami(e)s traileurs, Une sortie sur les crêtes entre la ciotat et cassis. Nous partons de la calanques de figuerolles par le sentier fait de poudingue. Passage très beau au dessus de la mer, puis nous arrivons a la chapelle de notre dame de la...

Tere ami(e)s traileurs, Quand je serai vieux, quand je serai pres de Dieu, quand j'aurai les genoux cagneux, et que je ne saurai plus additionner 2+2, dans un coin de mon esprit, j'aurai ces balades du jeudi dans un coin de mon garage, j'aurai les maillots...

Salaam ami(e)s traileurs, Enfin l'ouverture du site d'anthony Berthou ! Cela faisait un bail que celui ci tournait, ecumait les courses ultra et forums en tous genre. Dans le genre nutritionniste passionne, on tient un beau specimen la . La nutrition...

Sawubona ami(e)s traileurs, Étape #7 départ refuge Uscioli passage refuges Asinau, I Paliri arrivée refuge de Conca Dénivelé total : +1850m / -3000m durée 15h départ 4h30 arrivée 19h30 Seule étape triplée de la traversée, nous partons de nuit (Pierre...

Ahoj ami(e)s traileurs, Étape #6 départ refuge de Capanelle passage Prati arrivée refuge d'Usciolu Dénivelé total : +1600m / -1450m durée 9h30 départ 6h45 arrivée 16h15 Le GR traverse la forêt. C'est un chemin facile et large. Du coup, nous marchons assez...

Konnichiwa ami(e)s traileurs, Étape #5 départ refuge l'Onda passage Vizzavona arrivée refuge de Capanelle Dénivelé total : +1600m / -1450m durée 10h départ 7h30 arrivée 17h30 Montée raide dès le départ du refuge jusqu'à la crête de Muratellu (2020 m –...

Choni ami(e)s triathletes, Une edition 2010 ressucitee par la volonte d'une nouvelle equipe, et c'est tout le club qui s'est mobilise pour mobiliser au dela de son cercle. 99% des licencies du club se sont retrouves ce dimanche 6h du matin afin de proposer...